Süßkartoffel-Brownies – vegan
Diese veganen Süßkartoffel-Brownies sind unglaublich saftig, schokoladig und einfach gemacht. Die Süßkartoffel sorgt für natürliche Süße und fudgy Konsistenz – ein Muss für Schoko-Fans!
Hast du schon mal Süßkartoffeln in einem Brownie versteckt? Diese veganen Süßkartoffel-Brownies sind der Beweis, dass gesund und genussvoll perfekt zusammenpassen. Die Süßkartoffel macht den Teig wunderbar saftig und fudgy – ganz ohne Ei und Butter.
Der intensive Schokoladengeschmack kommt von hochwertigem Kakaopulver und optionalen Schokostückchen. Durch die natürliche Süße der Süßkartoffel kannst du sogar etwas Zucker sparen, aber ein bisschen Süße braucht es trotzdem für den perfekten Brownie-Moment.
Ob als Dessert, zum Kaffee oder als Meal-Prep-Snack – diese Brownies sind schnell gemacht, gelingsicher und werden garantiert alle begeistern. Probier sie aus und lass dich überraschen, wie lecker pflanzlich backen sein kann!
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
- Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine kleine eckige Backform (ca. 15 × 15 cm) mit Backpapier auslegen.
- Süßkartoffel waschen, mit einer Gabel mehrmals einstechen und in der Mikrowelle bei 800 Watt 6–8 Minuten garen, bis sie sehr weich ist. Etwas abkühlen lassen, dann pellen und zu 200 g Püree zerdrücken.
- In einer großen Schüssel das Süßkartoffelpüree, Pflanzenmilch, Öl und Vanilleextrakt glatt verrühren.
- In einer zweiten Schüssel Mehl, Kakaopulver, Backpulver, Salz und Zucker vermischen.
- Die trockenen Zutaten zur feuchten Mischung geben und nur so lange rühren, bis gerade so ein Teig entsteht. Bei Bedarf die gehackte Schokolade unterheben.
- Den Teig in die vorbereitete Form füllen und glatt streichen.
- Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, bis die Ränder fest sind und die Mitte bei leichter Berührung zurückspringt. Nicht zu lange backen, damit die Brownies saftig bleiben.
- In der Form vollständig auskühlen lassen, dann in 4 große Stücke schneiden und genießen.
💡 Tipps & Varianten
Für extra Fudginess die Brownies einen Tag durchziehen lassen. Du kannst auch Nüsse oder getrocknete Früchte untermischen. Im Kühlschrank halten sie sich 3–4 Tage, lassen sich auch gut einfrieren. Statt Weizenmehl funktioniert auch eine glutenfreie Mehlmischung.
Veröffentlicht am , aktualisiert am 26. Okt. 2026
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