Vegane Pekingsuppe mit Tofu, Pilzen und Bambussprossen, garniert mit Frühlingszwiebeln und Chili.
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Pekingsuppe – vegan

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Würzige, süß-saure Suppe mit Tofu, Pilzen und knackigem Gemüse – einfach, gesund und voller Geschmack. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht.

4Portionen
15 Min.Vorbereitung
30 Min.Kochen
EinfachSchwierigkeit

Diese vegane Pekingsuppe bringt dir das volle Aroma der chinesischen Küche direkt nach Hause – ganz ohne tierische Zutaten. Die perfekte Balance aus süß, sauer und würzig macht sie zu einem echten Geschmackserlebnis.

Die Suppe ist randvoll mit Tofu, knackigen Pilzen, Bambussprossen und buntem Gemüse. Durch die leichte Bindung mit Speisestärke wird sie wunderbar sämig und wärmt dich von innen.

Ob als Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht – diese Pekingsuppe ist schnell zubereitet, gesund und einfach köstlich. Perfekt für alle, die asiatische Aromen lieben und sich vegan ernähren möchten.

Zutaten für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Weiche die getrockneten Wolkenohrenpilze in warmem Wasser für etwa 20 Minuten ein, bis sie weich sind. Gieße sie ab und schneide sie in Streifen.
  2. Drücke den Tofu vorsichtig aus und schneide ihn in kleine Würfel. Stelle ihn beiseite.
  3. Erhitze das Sesamöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib Knoblauch, Ingwer und Chili (falls verwendet) hinzu und brate sie 1 Minute an, bis sie duften.
  4. Füge die Pilze, Bambussprossen und Karotte hinzu und brate alles 2–3 Minuten unter Rühren an.
  5. Gieße die Gemüsebrühe dazu und bringe die Suppe zum Kochen.
  6. Reduziere die Hitze und rühre Sojasauce, Reisessig, Ahornsirup und weißen Pfeffer ein.
  7. Gib Tofu, Erbsen und Mais in den Topf und lasse die Suppe 5 Minuten köcheln.
  8. Verrühre die Speisestärke mit 3 EL Wasser zu einer glatten Paste und rühre sie langsam in die köchelnde Suppe ein.
  9. Lasse die Suppe unter gelegentlichem Rühren 2–3 Minuten weiterköcheln, bis sie leicht angedickt ist.
  10. Schmecke die Suppe ab und würze bei Bedarf mit mehr Sojasauce, Essig oder Pfeffer nach.
  11. Nimm den Topf vom Herd und rühre die Frühlingszwiebeln unter.
  12. Serviere die Pekingsuppe heiß, garniert mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln und einem Spritzer Sesamöl.

💡 Tipps & Varianten

Für einen authentischeren Geschmack kannst du schwarzen Chinkiang-Essig verwenden. Wer es schärfer mag, gibt mehr Chili oder einen Schuss Chiliöl hinzu. Die Suppe lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren und schmeckt am nächsten Tag oft noch besser. Zum Aufwärmen einfach langsam erhitzen.

Veröffentlicht am , aktualisiert am 28. Okt. 2026

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