Veganer Croque Monsieur
Entdecke den ultimativen veganen Croque Monsieur: knuspriges Brot, herzhaft geräucherter Tofu und cremige Béchamel – ein Klassiker ganz ohne tierische Produkte.
Dieser vegane Croque Monsieur bringt französischen Bistro-Charme direkt in deine Küche – ganz ohne tierische Produkte. Statt Schinken verwenden wir geräucherten Tofu, der herzhaft-würzig ist und dem Klassiker seinen charakteristischen Geschmack verleiht.
Die selbstgemachte vegane Béchamelsauce macht das Sandwich herrlich cremig, während geschmolzener veganer Käse für die goldbraune, knusprige Kruste sorgt. Zusammen mit knusprig getoastetem Brot entsteht ein echtes Wohlfühlgericht, das auch Nicht-Veganer überzeugt.
Ob als schnelles Mittagessen oder gemütliches Abendessen – dieser Croque Monsieur ist in weniger als einer Stunde zubereitet und lässt sich wunderbar variieren. Probiere zum Beispiel glutenfreies Brot oder füge eine Scheibe Tomate hinzu. Guten Appetit!
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Räuchertofu in dünne Scheiben schneiden und mit Sojasauce, Liquid Smoke und Ahornsirup marinieren. Kurz ziehen lassen.
- Für die Béchamel vegane Butter in einem Topf schmelzen, Mehl einrühren und 1–2 Minuten anschwitzen, ohne dass es braun wird.
- Unter ständigem Rühren nach und nach die Pflanzenmilch zugießen, bis eine glatte Sauce entsteht.
- Die Sauce bei mittlerer Hitze unter Rühren etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt.
- Mit Senf, Muskat, Salz, Pfeffer und Hefeflocken würzen und abschmecken.
- Brotscheiben leicht toasten, dann die Hälfte auf ein mit veganer Butter gefettetes Backblech legen.
- Die unteren Brotscheiben mit etwas Béchamel bestreichen, mit Tofuscheiben belegen und mit der Hälfte des veganen Käses bestreuen.
- Die restlichen Brotscheiben darauflegen, die Oberseite mit der restlichen Béchamel bestreichen und mit dem restlichen Käse bestreuen.
- Die Sandwiches im vorgeheizten Ofen etwa 15–20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist.
- Vor dem Servieren kurz abkühlen lassen und nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren.
💡 Tipps & Varianten
Für eine glutenfreie Variante verwende glutenfreies Brot und glutenfreies Mehl. Du kannst statt Räuchertofu auch veganen Schinken verwenden. Reste lassen sich im Kühlschrank 2–3 Tage aufbewahren und in der Pfanne oder im Ofen aufwärmen. Die Béchamel kann auch mit einem Schuss Weißwein verfeinert werden.
Veröffentlicht am , aktualisiert am 27. Okt. 2026
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