Veganer Poffertjes
Luftig, süß und absolut kindertauglich: So gelingen dir vegane Poffertjes mit Banane und Hefe – ganz ohne Ei und Butter.
Poffertjes gehören zu den schönsten Kindheitserinnerungen – kleine, fluffige Küchlein, die auf dem Jahrmarkt oder in den gemütlichen Cafés der Niederlande über den Tresen gehen. Das Beste daran: Du brauchst dafür kein Ei und keine Butter, denn mit ein paar cleveren Zutaten wird die vegane Version mindestens genauso fluffig und lecker.
In diesem Rezept zauberst du die Mini-Pfannkuchen ganz einfach selbst hin. Statt Eier sorgt pürierte Banane für Bindung, und mit etwas Sprudelwasser bekommt der Teig eine wunderbare Luftigkeit. Der Hefeteig darf kurz gehen, dann geht es auch schon ab in die Poffertjes-Pfanne – oder du backst sie in einer normalen beschichteten Pfanne als Mini-Pfannkuchen.
Serviere deine Poffertjes klassisch mit einem Klecks pflanzlicher Butter, ordentlich Puderzucker und frischen Beeren. Ob zum Sonntagsfrühstück, als süße Nachspeise oder für die nächste Kaffeetafel – diese kleinen Küchlein bringen sofort gute Laune auf den Tisch.
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
- Die Banane in einer großen Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken, bis ein glatter Brei entsteht.
- Pflanzenmilch leicht erwärmen, sodass sie lauwarm ist, und zusammen mit dem Ahornsirup und dem Vanilleextrakt zur Banane geben.
- Mehl, Trockenhefe und Salz in einer zweiten Schüssel vermischen und dann zu den feuchten Zutaten geben.
- Alles mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren, der Sprudelwasser zuletzt vorsichtig unterheben.
- Den Teig mit einem sauberen Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 45 Minuten gehen lassen, bis er sichtbar Bläschen wirft.
- Eine Poffertjes-Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und die Mulden dünn mit Kokosöl einfetten.
- Mit einem kleinen Löffel jeweils etwas Teig in die Mulden füllen, sodass sie etwa zu zwei Dritteln bedeckt sind.
- Die Poffertjes etwa 2–3 Minuten backen, bis die Ränder fest werden und sich kleine Bläschen auf der Oberfläche bilden.
- Mit zwei Zahnstochern oder einer Gabel die Küchlein wenden und weitere 1–2 Minuten goldbraun backen.
- Die fertigen Poffertjes aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller warm halten, während du die restlichen Portionen backst.
- Die Poffertjes mit Puderzucker bestäuben und mit frischen Beeren servieren, solange sie noch warm sind.
💡 Tipps & Varianten
Wenn du keine Poffertjes-Pfanne hast, funktioniert auch eine normale beschichtete Pfanne mit kleinen Teigkleksen – die Form wird dann etwas unregelmäßiger, schmeckt aber genauso gut. Der Teig lässt sich am Vorabend vorbereiten und über Nacht im Kühlschrank gehen lassen, dann einfach morgens kurz verrühren. Übrig gebliebene Poffertjes kannst du im Kühlschrank lagern und am nächsten Tag kurz in der Pfanne oder im Toaster aufwärmen. Für eine fruchtige Variante gibst du ein paar Heidelbeeren direkt in den Teig.
Veröffentlicht am , aktualisiert am 26. Okt. 2026
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