Brombeer-Shake: Erfrischend cremig und fruchtig!
Brombeeren sind gerade im Sommer eine wahre Geschmacksexplosion. Ihr süßes und saftiges Aroma verleiht diesem leckeren Shake eine ganz besondere Note. Ob als erfrischendes Frühstück, energiegeladener Snack oder süße Nachspeise – dieser vegane Brombeer-Shake eignet sich perfekt für Genießer, die den Sommer in vollen Zügen auskosten wollen.
Was du für den Brombeer-Shake brauchst:
– 200 g frische oder gefrorene Brombeeren
– 1 reife Banane
– 250 ml pflanzliche Milch (z.B. Hafer-, Mandel- oder Sojamilch)
– 2 EL Ahornsirup oder ein süßes pflanzliches Alternative nach Wahl
– Optional: ein paar frische Minzeblätter zur Dekoration
So wird’s gemacht:
1. Wasche die Brombeeren gründlich ab und entferne gegebenenfalls Stiele und Blätter.
2. Schäle die Banane und schneide sie in kleine Stücke.
3. Gib die Brombeeren, die Bananenstücke, pflanzliche Milch und Ahornsirup in einen Mixer.
4. Mixe alle Zutaten solange, bis eine cremige Konsistenz entsteht und alle Bestandteile gut vermischt sind.
5. Wenn gewünscht, kannst du den Shake jetzt mit ein paar frischen Minzeblättern garnieren.
6. Gieße den Brombeer-Shake in ein Glas oder in eine schicke Schüssel und serviere ihn direkt.
Dieser köstliche Brombeer-Shake passt hervorragend zu warmen Sommerabenden auf der Terrasse, als erfrischende Begleitung zum Brunch oder als süße Versuchung zwischendurch. Die Kombination aus Brombeeren und Banane sorgt nicht nur für eine grandiose Geschmacksexplosion, sondern liefert auch eine gute Portion an Vitamin C und Ballaststoffen. Die pflanzliche Milch sorgt für eine cremige Konsistenz und macht diesen Shake zu einem wahren Gaumenschmaus.
Viel Vergnügen beim Zubereiten und Genießen dieses erfrischenden Brombeer-Shakes! Guten Appetit!
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