Veganer Zapiekanka (Polnischer Toast)
Ein bekannter Snack aus Polen, der Zapiekanka, ist normalerweise mit Käse und Pilzen belegt. In dieser veganen Variante verwenden wir veganen Käse und frisches Gemüse, um einen köstlichen und herzhaften Snack zu zaubern. Die Zapiekanka ist besonders lecker, da sie eine perfekte Kombination aus knusprigem Toast, cremigem Käse und aromatischen Gemüsen bietet. Sie eignet sich hervorragend als leichtes Mittag- oder Abendessen oder als Snack für zwischendurch.
Was du benötigst:
– 4 Scheiben Vollkorntoast oder Baguette
– 200 g veganer Käse (z.B. veganer Gouda oder Cheddar), gerieben
– 200 g Champignons, in Scheiben geschnitten
– 1 Zwiebel, fein gehackt
– 1 kleine Paprika, in Streifen geschnitten
– 2 EL Olivenöl
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– 2 EL frische Petersilie, gehackt
So wird’s gemacht:
1. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
2. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne über mittlerer Hitze und brate die Zwiebeln und Paprika für ca. 5 Minuten an, bis sie weich sind.
3. Füge die Champignons hinzu und brate sie weitere 5 Minuten, bis sie ihr Volumen reduziert haben.
4. Würze das Gemüse mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
5. Toaste die Brotscheiben leicht an, leg sie dann auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
6. Verteile das gebratene Gemüse gleichmäßig auf den Toastscheiben.
7. Streue den geriebenen veganen Käse großzügig über das Gemüse.
8. Backe die Zapiekanka im vorgeheizten Ofen für 10-12 Minuten, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
9. Garniere die fertigen Zapiekankas mit frisch gehackter Petersilie.
10. Guten Appetit!
Genieße diese vegane Variante des polnischen Toasts, die perfekt mit frischem Salat oder eingelegtem Gemüse serviert werden kann. Embrace the plant-based goodness und zelebriere diese köstliche vegane Zapiekanka! Guten Appetit!
Lecker lecker, aber was, wenn es mit der IT nicht so gut läuft? Reklame:
IT-Probleme ade: Beraten lassen! Kompetente und persönliche Beratung und Umsetzung. Microsoft 365, Backup, IT-Betrieb, DSGVO und mehr.Mehr auf: www.ITaid.de
Anderen Usern schmeckte auch:
