Veganer Boerenkool mit geräuchertem Tofu in einer Schüssel, garniert mit frischer Petersilie
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Veganer Boerenkool

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Dieser vegane Boerenkool ist die pflanzliche Version des holländischen Klassikers: cremiger Kartoffel-Grünkohl-Stampf mit geräuchertem Tofu und Zwiebeln – herzhaft und wärmend.

4Portionen
15 Min.Vorbereitung
30 Min.Kochen
EinfachSchwierigkeit

Boerenkool ist ein echter Klassiker aus den Niederlanden – ein deftiger Eintopf aus Grünkohl und Kartoffeln, der normalerweise mit Wurst serviert wird. In unserer veganen Variante ersetzen wir die Wurst durch würzigen Räuchertofu und erhalten so ein Gericht, das genauso herzhaft und befriedigend ist, aber ganz ohne tierische Produkte auskommt.

Das Geheimnis liegt im richtigen Verhältnis von Kartoffeln zu Grünkohl und einer großzügigen Prise Muskatnuss. Zusammen mit angebratenen Zwiebeln und Knoblauch entsteht ein cremiger Stampf, der an kalten Tagen wunderbar wärmt.

Mit diesem Rezept holst du dir ein Stück niederländische Gemütlichkeit nach Hause – einfach, sättigend und voller Geschmack. Serviere den Boerenkool klassisch mit etwas veganer Bratensauce oder genieße ihn pur.

Zutaten für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in grobe Würfel. Wasche den Grünkohl gründlich und hacke ihn grob, falls nötig.
  2. Gib die Kartoffelwürfel und den Grünkohl in einen großen Topf und bedecke alles knapp mit Wasser. Salze das Wasser leicht und bringe es zum Kochen.
  3. Lasse Kartoffeln und Grünkohl bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
  4. Währenddessen schäle die Zwiebeln und den Knoblauch und hacke beides fein. Schneide den Räuchertofu in kleine Würfel.
  5. Erhitze das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch glasig an.
  6. Füge den Räuchertofu hinzu und brate ihn unter gelegentlichem Rühren 5–7 Minuten an, bis er leicht gebräunt ist.
  7. Gieße das Kochwasser von Kartoffeln und Grünkohl ab, aber fange dabei etwa 100 ml auf.
  8. Gib die vegane Margarine, die Pflanzenmilch und etwas vom aufgefangenen Kochwasser zum Topfinhalt. Stampfe alles kräftig mit einem Kartoffelstampfer, bis ein cremiger, aber noch stückiger Stampf entsteht.
  9. Rühre die angebratene Zwiebel-Tofu-Mischung unter den Stampf. Schmecke mit Muskatnuss, Senf (falls verwendet), Salz und Pfeffer ab.
  10. Serviere den veganen Boerenkool sofort, am besten mit einem Klecks veganer Bratensauce oder etwas extra Margarine.

💡 Tipps & Varianten

Du kannst den Boerenkool auch mit veganer Wurst oder geräuchertem Tempeh zubereiten. Reste schmecken am nächsten Tag aufgewärmt sogar noch besser – brate sie einfach in etwas Öl knusprig an. Für eine glutenfreie Variante verwende glutenfreien Räuchertofu. Statt frischem Grünkohl kannst du auch tiefgekühlten verwenden, der bereits vorgehackt ist.

Veröffentlicht am , aktualisiert am 27. Okt. 2026

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