Wiener Schnitzel mit Pommes – vegan
Dieses vegane Wiener Schnitzel mit knusprigen Pommes bringt österreichischen Genuss auf den Teller – ganz ohne Tierleid. Knusprige Panade, zarter Tofu und goldene Pommes machen es zum Lieblingsessen für alle.
Lust auf ein Stück Österreich – ganz ohne tierische Zutaten? Dieses vegane Wiener Schnitzel mit knusprigen Pommes bringt dir das beliebte Fastfood-Klassiker-Gefühl direkt nach Hause. Statt Kalbfleisch kommt extra-fester Tofu zum Einsatz, der dünn geschnitten, gewürzt und in einer knusprigen Panade goldbraun gebraten wird.
Dazu gibt es selbstgemachte Ofen-Pommes, die außen herrlich kross und innen schön weich sind. Das Gericht ist überraschend einfach zuzubereiten und braucht keinen besonderen Schnickschnack – nur gute Zutaten und ein bisschen Liebe zum Detail.
Ob als schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight beim gemütlichen Filmabend: Dieses vegane Schnitzel mit Pommes macht garantiert alle glücklich – Veganer wie Nicht-Veganer!
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
- Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen. Kartoffeln waschen und ungeschält in ca. 1 cm dicke Pommes-Stifte schneiden. In eine Schüssel mit kaltem Wasser geben und 10 Minuten einweichen. Anschließend gründlich abspülen und mit einem Küchentuch sehr gut trocken tupfen.
- Pommes in einer großen Schüssel mit 2 EL Pflanzenöl, Speisestärke, 1/2 TL Salz, etwas Pfeffer und Paprikapulver vermengen, bis alle Stifte gleichmäßig bedeckt sind. Auf einem mit Backpapier belegten Backblech in einer einzigen Schicht verteilen. Im vorgeheizten Ofen 25–30 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Während die Pommes backen, den Tofu vorbereiten: Tofublöcke abtropfen lassen und in ein sauberes Küchentuch wickeln. Mit einem schweren Gegenstand (z.B. einem Topf) 10–15 Minuten pressen, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Anschließend jeden Block horizontal in 2–3 dünne Schnitzel (ca. 1 cm dick) schneiden.
- Tofuschnitzel von beiden Seiten mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Knoblauchpulver und Zitronensaft würzen. Kurz einwirken lassen.
- Drei flache Teller oder Schalen für die Panierstraße vorbereiten: Auf den ersten das Mehl (mit einer Prise Salz und Pfeffer vermischt) geben. In den zweiten die Pflanzenmilch füllen. Auf den dritten das Paniermehl geben.
- Jedes Tofuschnitzel zuerst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen. Danach vollständig in die Pflanzenmilch tauchen und sofort im Paniermehl wälzen, dabei die Panade leicht andrücken, damit sie gut haftet.
- In einer großen Pfanne das Pflanzenöl (100 ml) bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die panierten Schnitzel portionsweise darin von jeder Seite 3–4 Minuten goldbraun und knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Die fertigen Schnitzel zusammen mit den Ofen-Pommes auf Tellern anrichten. Mit Zitronenspalten servieren und nach Belieben mit Ketchup oder einer veganen Remoulade genießen.
💡 Tipps & Varianten
Für extra knusprige Pommes kannst du die Kartoffelstifte nach dem Trocknen für 30 Minuten ins Gefrierfach legen – das sorgt für eine besonders fluffige Konsistenz. Wer mag, kann die Pommes auch frittieren: einfach bei 170 °C in heißem Öl 4–5 Minuten goldbraun ausbacken. Die Schnitzel lassen sich auch gut vorbereiten: Panierte, ungebratene Schnitzel halten sich abgedeckt 1 Tag im Kühlschrank und werden dann frisch gebraten. Reste vom fertigen Gericht im Ofen bei 180 °C kurz aufbacken, damit die Panade wieder knusprig wird.
Veröffentlicht am , aktualisiert am 29. Okt. 2026
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