Vegane Brezeln mit goldbrauner Kruste und grobem Salz auf einem Holzbrett, daneben ein Glas Bier.
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Pretzeln – vegan

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Knusprige vegane Brezeln mit Natronlauge und grobem Salz – einfaches Rezept für die perfekte Brotzeit. Gelingt auch Backanfängern!

4Portionen
15 Min.Vorbereitung
30 Min.Kochen
MittelSchwierigkeit

Lust auf den Geschmack vom Bäcker? Diese veganen Brezeln sind außen herrlich knusprig, innen schön weich und mit der typischen Laugenkruste. Perfekt für die Brotzeit, zum Oktoberfest oder einfach als Snack zwischendurch.

Mit wenigen Zutaten und etwas Geduld beim Formen gelingen dir selbstgemachte Brezeln, die garantiert beeindrucken. Der Trick liegt im Bad aus kochendem Natronwasser – so bekommen sie ihre charakteristische braune Farbe und den unverwechselbaren Geschmack.

Ob mit grobem Salz, Sesam oder pur – diese Brezeln sind ein Stück deutsche Backtradition in vegan und machen süchtig nach mehr.

Zutaten für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Mehl, Trockenhefe, Zucker und 1,5 TL Salz in einer großen Schüssel vermischen.
  2. Lauwarmes Wasser und Pflanzenöl hinzufügen und alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Falls der Teig zu klebrig ist, etwas mehr Mehl einarbeiten.
  3. Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich sichtbar vergrößert hat.
  4. Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  5. Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche kurz durchkneten und in 4 gleich große Portionen teilen.
  6. Jede Portion zu einem etwa 60 cm langen Strang rollen, die Enden dünner ausrollen.
  7. Aus jedem Strang eine Brezel formen: Den Strang zu einem U legen, die Enden überkreuzen und dann nach unten auf den Bogen legen, leicht andrücken.
  8. In einem breiten Topf 2 Liter Wasser zum Kochen bringen und 3 EL Natron einrühren. Vorsicht: Es schäumt kurz auf.
  9. Die Brezeln einzeln vorsichtig mit einem Schaumlöffel in das kochende Natronwasser geben und 30–60 Sekunden ziehen lassen, bis sie an die Oberfläche steigen. Danach herausnehmen und gut abtropfen lassen.
  10. Die Brezeln auf das vorbereitete Backblech setzen, mit grobem Salz bestreuen und die Unterseite mit einem scharfen Messer einmal tief einschneiden.
  11. Im vorgeheizten Ofen ca. 15–20 Minuten backen, bis sie tief goldbraun sind. Auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen.

💡 Tipps & Varianten

Für ein noch authentischeres Ergebnis kannst du anstelle von Natron 4%ige Natronlauge in Lebensmittelqualität verwenden – dabei unbedingt Handschuhe und Schutzbrille tragen. Die Brezeln schmecken am besten frisch, lassen sich aber auch einfrieren und bei Bedarf im Ofen aufbacken. Wer mag, bestreicht die fertigen Brezeln noch mit etwas Margarine oder Öl für extra Glanz. Statt grobem Salz passt auch Sesam, Mohn oder Kümmel.

Veröffentlicht am , aktualisiert am 29. Okt. 2026

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