Mango-Apfel-Shake – ein erfrischend fruchtiges Vergnügen!
Dieser Shake vereint das Beste aus zwei Welten: die saftige Süße der Mango und die knackige Frische des Apfels. Eine perfekte Kombination, die nicht nur veganen Genießern schmeckt. Ob als belebender Start in den Tag, als erfrischender Snack zwischendurch oder als köstliche Abkühlung im Sommer – der Mango-Apfel-Shake passt immer.
Für dieses leckere Getränk benötigst du folgende Zutaten:
– 1 reife Mango
– 1 großer Apfel
– 200 ml Mandelmilch
– 1 EL Agavendicksaft (optional)
– Eiswürfel nach Belieben
Und so wird’s gemacht:
1. Zuerst schälst du die Mango und entfernst den Kern. Schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke und gib es in einen Mixer.
2. Wasche den Apfel gründlich, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn ebenfalls in kleine Stücke. Füge sie zu den Mangostücken im Mixer hinzu.
3. Gieße die Mandelmilch dazu und mixe alles gut durch, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
4. Falls du es etwas süßer magst, kannst du einen Esslöffel Agavendicksaft hinzufügen und nochmals mixen.
5. Wenn dir der Shake zu flüssig ist, kannst du einige Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
6. Gieße den Mango-Apfel-Shake in ein Glas und garniere ihn nach Belieben mit frischer Minze oder einem Spritzer Zitronensaft.
7. Und jetzt heißt es nur noch: Genieße deinen selbstgemachten fruchtigen Shake!
Dieser Mango-Apfel-Shake ist nicht nur vegan und erfrischend, sondern auch reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien. Die Kombination aus Mango und Apfel sorgt für einen natürlichen Energiekick und liefert dir eine Extraportion Vitamine. Egal ob als schnelles Frühstück, als Snack zwischendurch oder als erfrischender Drink – dieser Shake ist immer eine gute Wahl.
Also, greife zu den Zutaten und probiere es selbst aus. Guten Appetit!
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