Veganes Rührei aus Kala Namak
Fluffiges veganes Rührei aus Tofu mit Kala Namak – in 15 Minuten fertig, würzig, cremig und perfekt auf Sauerteigbrot.
Du vermisst ein richtig gutes Rührei zum Frühstück? Dann ist dieses vegane Rührei aus Kala Namak genau dein Ding! Der Schwefelgeschmack des schwarzen Salzes erinnert verblüffend an Ei – kombiniert mit cremigem Tofu, Kurkuma und einem Schuss Pflanzenmilch wird daraus ein fluffiges, leckeres Frühstück, das selbst eingefleischte Ei-Fans überzeugt.
Das Beste: Du brauchst dafür nur eine Pfanne und rund 15 Minuten Zeit. Während der Tofu langsam goldbraun brutzelt, ziehen die Gewürze ein und sorgen für das typische Rührei-Aroma. Ein Klecks veganer Butter oder etwas vegane Sahne macht das Ganze besonders saftig und cremig.
Serviere dein Kala-Namak-Rührei auf frischem Sauerteigbrot, dazu ein paar Kirschtomaten und Schnittlauch – und schon steht ein Frühstück auf dem Tisch, das nach Sonntagmorgen schmeckt, aber auch unter der Woche schnell gelingt. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
- Tropfe den Tofu gut ab und drücke ihn mit den Händen oder einem Küchentuch etwas trocken, dann zerbröselst du ihn mit den Fingern grob in einer Schüssel.
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und schwitze die gewürfelte Zwiebel darin etwa 3 Minuten glasig an.
- Gib den Knoblauch dazu und brate ihn kurz mit, bis er duftet, aber noch nicht braun wird.
- Schütte die Tofubrösel in die Pfanne und brate sie unter Rühren etwa 5 Minuten an, bis sie leicht goldbraun werden.
- Streue Kurkuma und Paprikapulver darüber, vermenge alles gut und lasse die Gewürze etwa 1 Minute mitrösten.
- Gieße die Sojamilch dazu und rühre die vegane Butter unter, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- Nimm die Pfanne vom Herd und rühre erst jetzt das Kala Namak unter – so bleibt das typische Ei-Aroma voll erhalten.
- Schmecke mit schwarzem Pfeffer ab und schmecke bei Bedarf noch etwas nach.
- Hebe zum Schluss den Schnittlauch unter und serviere das Rührei auf frischem Sauerteigbrot.
💡 Tipps & Varianten
Rühre das Kala Namak immer erst am Ende unter, denn beim starken Erhitzen verfliegt das typische Aroma. Du kannst das Rührei mit etwas geräuchertem Paprikapulver oder Hefeflocken noch herzhafter machen. Reste halten sich im Kühlschrank etwa 2 Tage und schmecken auch kalt gut auf Brot.
Veröffentlicht am , aktualisiert am 26. Okt. 2026
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