Coban Salasi – vegan
Dieser klassische türkische Bauernsalat ist ein Fest der Frische: sonnengereifte Tomaten, knackige Gurken, milde Zwiebeln und aromatische Kräuter treffen auf ein einfaches, aber geniales Dressing aus Zitrone und Olivenöl. Coban Salasi – auch Çoban Salatası genannt – ist in der Türkei auf keinem Tisch wegzudenken und schmeckt herrlich erfrischend.
Das Beste: Der Salat ist nicht nur in 15 Minuten zubereitet, sondern auch komplett vegan und super gesund. Ob als Beilage zu Gegrilltem, zu Reisgerichten oder einfach pur mit frischem Brot – dieser Salat bringt mediterranes Flair auf deinen Teller. Probier ihn aus und hol dir ein Stück türkische Sonne nach Hause!
Zutaten für 4 Portionen
Zubereitung
- Wasche zuerst das gesamte Gemüse gründlich und tupfe es trocken.
- Schneide die Tomaten in kleine Würfel und gib sie in eine große Schüssel.
- Schäle die Gurken, halbiere sie der Länge nach und entferne die Kerne mit einem Löffel, dann würfle sie fein.
- Entferne die Stiele und Kerne der Spitzpaprika und hacke sie in kleine Stücke.
- Schäle die rote Zwiebel und würfle sie sehr fein, damit sie nicht zu dominant schmeckt.
- Hacke die Petersilie und optional die Minze fein und füge alles zum Gemüse in der Schüssel hinzu.
- Bereite das Dressing zu: Verrühre in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Sumach, Salz und Pfeffer.
- Gieße das Dressing über den Salat und vermenge alles vorsichtig mit zwei Löffeln oder sauberen Händen.
- Schmecke den Salat ab und würze bei Bedarf mit mehr Salz, Pfeffer oder Zitronensaft nach.
- Lasse den Coban Salasi vor dem Servieren 10–15 Minuten durchziehen, damit sich die Aromen verbinden.
- Serviere den Salat als Beilage oder mit frischem Brot. Guten Appetit!
💡 Tipps & Varianten
Für eine schärfere Note kannst du ein paar Ringe frische grüne Chili hinzufügen. Der Salat schmeckt am besten, wenn er nicht zu lange steht – frisch zubereitet bleibt er knackig. Reste lassen sich im Kühlschrank bis zu 1 Tag aufbewahren, aber dann wird er wässrig. Verwende für ein intensiveres Aroma reife Strauchtomaten.
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